Strategie
Also ich versuche mich eben einigermaßen vernünftig auf das Thema Schwangerschaft/Geburt vorzubereiten. Dabei nehme ich nicht mehr Mittelchen wie vorher ein.
- Vorher hab ich die Pille genommen und damit alle natürlichen Folsäuren abgebaut/vernichtet.
- Nun nehm ich ein Folsäurekapseln ein, damit ich das wieder ausgleichen kann.
Und das wars dann schon. Ich rauche nicht und trinke nicht (noch nie, also keine große Umstellung). Mein Schwachpunkt ist Gemüse etc. Ich bin nicht so scharf auf Salat etc.
D.h. ich sollte ein wenig mehr Gemüse und Vitamine zu mir nehmen! Aber das war schon immer so, nicht erst seitdem ich mich mit dem Gedanken schwanger zu werden angefreundet habe! :-)
Dann großes Thema Röteln! Da muss die Impfung her. Ich habe noch keinen natürlichen Schutz und die Gefahr ist eben sehr hoch, dass was passieren kann.
Der Rest ist nicht planbar und lasse ich auf mich zukommen! :-)
- Vorher hab ich die Pille genommen und damit alle natürlichen Folsäuren abgebaut/vernichtet.
- Nun nehm ich ein Folsäurekapseln ein, damit ich das wieder ausgleichen kann.
Und das wars dann schon. Ich rauche nicht und trinke nicht (noch nie, also keine große Umstellung). Mein Schwachpunkt ist Gemüse etc. Ich bin nicht so scharf auf Salat etc.
D.h. ich sollte ein wenig mehr Gemüse und Vitamine zu mir nehmen! Aber das war schon immer so, nicht erst seitdem ich mich mit dem Gedanken schwanger zu werden angefreundet habe! :-)
Dann großes Thema Röteln! Da muss die Impfung her. Ich habe noch keinen natürlichen Schutz und die Gefahr ist eben sehr hoch, dass was passieren kann.
Der Rest ist nicht planbar und lasse ich auf mich zukommen! :-)
kalliope - 8. Nov, 11:10
Huhu
Gemüse Gemüse Gemüse......mach dich nicht verrückt!! Ich esse erst seit 3 Jahren alles an Gemüse. Seit ich allein gewohnt habe. Vorher habe ich 25 Jahre nur Nudeln, Pommes, Pizza (krass gesagt) gegessen. Gestorben bin ich nicht davon. Und ich bin NIE krank. Selten jedenfalls.
Mein Kinderarzt hat, als ich klein war, zu meiner Mum gesagt, das Kind holt sich das, was es braucht. Und ich denke, wenn du schwanger bist, wird es auch so sein. Ich spüre das an Heißhunger. Wenn ich extrem Bock auf Erbsen und Möhren habe. Oder ich mir einen Salat schnibbele. Du rauchst nicht und trinkst keinen Alkohol. Das ist doch das Wichtigste.
Und im Notfall nimmst du ein paar Zusatzpräparate an Vitaminen, die der Arzt dir geben wird.
Mach dich nicht irre, weil du keinen Salat isst, oder kein Gemüse!!
Ganz lieben Gruß von der Tina
Aber mit der Impfung ist ja dann alles abgedeckt.