Ihr Baby

Licht im Mutterleib
Wenn es wach ist, öffnet das Baby jetzt die Augen und schaut sich um. Steht die Mutter im hellen Licht, schimmert es rötlich durch die Bauchdecke. In manchen Kliniken sind die Entbindungsräume rosarot gestrichen - damit das Neugeborene sich heimisch fühlt.

Bitte daran denken: Beim Autofahren den Beckengurt unter die Rundung des Bauches legen!

Medizinisches

Was tun gegen schwere Beine?
Vor allem berufstätige Schwangere leiden darunter - am Abend sind die Beine schwer, das Blut staut sich darin. Besteht die Veranlagung zu Venenschwäche, kann der Arzt Kompressionstrümpfe verschreiben. Ansonsten helfen viel Bewegung, kalt-warme Wechselduschen und öfters die Beine hochlegen.

Bitte daran denken: Radfahren (auch auf dem Heimtrainer) stärkt die Beinmuskulatur - das Blut wird besser zum Herzen transportiert.

Wichtig zu wissen

Kein Streß auf der Waage
Keine Schwangere sollte heute mehr gemahnt werden, wenn sie am Ende der Schwangerschaft mehr als zwölf Kilo zugenommen hat. Auch 15 bis 20 Kilo gelten noch als normal. Gefährlich sind nur plötzliche extreme Veränderungen der Gewichtskurve.

Bitte daran denken: Zu rund geworden? Auf keinen Fall Obst- oder Reistage einlegen. Das schadet Ihnen und dem Baby.