Strategie
Also ich versuche mich eben einigermaßen vernünftig auf das Thema Schwangerschaft/Geburt vorzubereiten. Dabei nehme ich nicht mehr Mittelchen wie vorher ein.
- Vorher hab ich die Pille genommen und damit alle natürlichen Folsäuren abgebaut/vernichtet.
- Nun nehm ich ein Folsäurekapseln ein, damit ich das wieder ausgleichen kann.
Und das wars dann schon. Ich rauche nicht und trinke nicht (noch nie, also keine große Umstellung). Mein Schwachpunkt ist Gemüse etc. Ich bin nicht so scharf auf Salat etc.
D.h. ich sollte ein wenig mehr Gemüse und Vitamine zu mir nehmen! Aber das war schon immer so, nicht erst seitdem ich mich mit dem Gedanken schwanger zu werden angefreundet habe! :-)
Dann großes Thema Röteln! Da muss die Impfung her. Ich habe noch keinen natürlichen Schutz und die Gefahr ist eben sehr hoch, dass was passieren kann.
Der Rest ist nicht planbar und lasse ich auf mich zukommen! :-)
- Vorher hab ich die Pille genommen und damit alle natürlichen Folsäuren abgebaut/vernichtet.
- Nun nehm ich ein Folsäurekapseln ein, damit ich das wieder ausgleichen kann.
Und das wars dann schon. Ich rauche nicht und trinke nicht (noch nie, also keine große Umstellung). Mein Schwachpunkt ist Gemüse etc. Ich bin nicht so scharf auf Salat etc.
D.h. ich sollte ein wenig mehr Gemüse und Vitamine zu mir nehmen! Aber das war schon immer so, nicht erst seitdem ich mich mit dem Gedanken schwanger zu werden angefreundet habe! :-)
Dann großes Thema Röteln! Da muss die Impfung her. Ich habe noch keinen natürlichen Schutz und die Gefahr ist eben sehr hoch, dass was passieren kann.
Der Rest ist nicht planbar und lasse ich auf mich zukommen! :-)
kalliope - 8. Nov, 11:10